Saúde mental, com método e cuidado.
Artigos sobre ansiedade, relacionamentos, trabalho, infância, bem-estar e prática clínica. Todo conteúdo é escrito e revisado por psicólogos com registro ativo no CRP.
- A TCC é uma das abordagens mais estudadas da psicologia. Entenda seus princípios, como funciona, para quais casos é indicada e o que esperar do processo.LerDr. Rafael LimaCRP 06/65432126 de agosto de 2026 · 7 min
- O luto é um processo, não um problema a resolver. Entenda as fases, a diferença entre luto e depressão, como se cuidar e quando buscar apoio profissional.LerDra. Mariana SilveiraCRP 04/98765412 de agosto de 2026 · 7 min
- O TDAH não é exclusivo da infância. Conheça os sintomas em adultos, por que ele costuma passar despercebido, como é feito o diagnóstico e as opções de tratamento.LerDra. Beatriz AntunesCRP 05/11223305 de agosto de 2026 · 7 min
- Bem-estar
Autoestima Baixa: Como Reconstruir
Autoestima baixa afeta escolhas, relações e bem-estar. Entenda as causas, os sinais, exercícios práticos para se valorizar e quando a terapia pode ajudar.LerDra. Camila FerrazCRP 01/77889901 de agosto de 2026 · 7 min - Não é preciso estar em crise para começar terapia. Conheça 7 sinais de que o autocuidado não basta, os mitos mais comuns e como dar o primeiro passo com segurança.LerDra. Beatriz AntunesCRP 05/11223322 de julho de 2026 · 6 min
- Quanto custa uma sessão de terapia? Veja as faixas de preço praticadas, o que influencia o valor, as opções acessíveis e como a terapia online pode reduzir custos.LerDra. Mariana SilveiraCRP 04/98765418 de julho de 2026 · 6 min
- Psicólogo e psiquiatra têm papéis distintos e complementares. Entenda o que faz cada um, quando procurar cada profissional e como o trabalho conjunto ajuda no tratamento.LerDr. Rafael LimaCRP 06/65432115 de julho de 2026 · 6 min
- Escolher um psicólogo envolve mais do que proximidade. Veja como avaliar abordagens, verificar o CRP, o que esperar da primeira sessão e reconhecer um bom vínculo.LerDra. Camila FerrazCRP 01/77889911 de julho de 2026 · 8 min
- Terapia online tem a mesma eficácia da presencial para a maioria dos casos. Entenda como funciona, as vantagens, a regulamentação do CFP e como começar com segurança.LerDr. Thiago MouraCRP 07/33445508 de julho de 2026 · 7 min
- Depressão vai além da tristeza. Conheça os sintomas emocionais e físicos, entenda a diferença entre tristeza e transtorno e saiba quando buscar ajuda de um psicólogo.LerDra. Mariana SilveiraCRP 04/98765401 de julho de 2026 · 7 min
- Pequenas mudanças sustentadas têm mais impacto do que grandes transformações pontuais. Confira práticas acessíveis para cultivar equilíbrio emocional no cotidiano.LerEquipe EscutaraRevisado pela equipe editorial Escutara15 de junho de 2026 · 4 min
- Da verificação do registro no CRP à conversa inicial, um roteiro prático para escolher o profissional certo para o seu momento de vida.LerDr. Rafael LimaCRP 06/65432129 de maio de 2026 · 8 min
- Modalidade regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, a terapia online ampliou o acesso à saúde mental. Veja como funciona, para quem é indicada e quais cuidados observar.LerDra. Mariana SilveiraCRP 04/98765422 de maio de 2026 · 6 min